Наткнулась на еще одну мысль в книге Энтона Роберта, параллель которой можно провести и в теме "как худеть правильно":

Многие люди перестают стремиться к чему-либо, если не могут получить этого немедленно. Они хотят того, к чему стремятся, но не стремятся к тому, в чем нуждаются. Существует огромная разница между тем, чего мы хотим, и тем, в чем мы нуждаемся.

Так вот. Нужно научить мужа отличать чувство того, что он хочет (аппетит) от того, в чем он нуждается (голод). Чувство аппетита есть и должно быть у всех здоровых людей. Чувство голода - это сигнал желудка переданный в мозг, говорящий о том, что запасы иссякли и нужно подкрепление. Вы нуждаетесь в определенном количестве пищи. Когда вы переедаете, или едите "под телевизор" - это уже не нужная доза организму, которое он и отправляет откладываться в заветные пузико и боки.